#Общество

Медики рассказали о фруктах, которые ускоряют рост волос

Медики рассказали о фруктах, которые ускоряют рост волос

Вещества в указанных продуктах не только помогают расти шевелюре быстрее, но делает волосы более эластичными и упругими.

Специалисты назвали самые полезные фрукты для роста волос и предупреждения их выпадения, пишет Medikforum.

Так, лидируют по количеству нужных нутриентов обычные сливы. В них содержится много железа, которое замедляет выпадение волос и способствует росту новых волосяных луковиц. Также помогает отрастить волосы синий виноград.

Ресвератрол – это антиоксидантное вещество, которое останавливает их выпадение.

Читайте также: в Австралии женщина умерла после того, как ее лизнул кот

Среди суперфудов для волос врачи выделяют также ананасы. Они питают шевелюру бета-каротином, который улучшает усвоение организмом витамина А.

Полезны также авокадо, персики и яблоки, которые обеспечивают организм необходимыми 20-ю витаминами и минералами. Их регулярное потребление, помимо стимуляции процесса роста, укрепляет волосяные луковицы, делает волосы более эластичными и упругими.

Стоит есть также гранаты, дыню, киви и нектарины, которые стимулируют рост волос, подпитывая кожу головы витамином В3, витамином В9, витаминами А, Е и С.

Напомним, в Китае зафиксировали первый случай заражения бубонной чумой