На планету насувається сильна магнітна буря: як довго триватимуть її наслідки?

Коли прогнозується сильна магнітна буря, скільки триватиме її вплив і які способи захисту свого організму існують, пояснює РБК-Україна (проект Styler).

Магнітні бурі формуються в результаті взаємодії заряджених частинок сонячного вітру з магнітним полем нашої планети. Коли Сонце викидає сильні енергетичні спалахи в космос, ці частинки потрапляють у магнітосферу Землі, викликаючи короткочасні, але потужні збурення.

Згідно з останніми відомостями, ця буря вважається однією з найпотужніших за нещодавній період, що підтверджують дані, отримані з супутників НАСА та Європейського космічного агентства.

Згідно з прогнозами метеорологів та фахівців у галузі космічної погоди, з 7 по 9 лютого передбачаються магнітні бурі різного ступеня інтенсивності, що вимірюється за допомогою К-індексів (Kp). Чим вищий цей індекс, тим потужніша магнітна буря.

7 лютого прогнозується, що магнітна активність досягне рівня К-індексу 5-6. Це може призвести до погіршення самопочуття у деяких людей, а також до тимчасових збоїв у функціонуванні супутникових систем і зв'язку.

8 лютого, за інформацією науковців, у суботу очікується максимальна інтенсивність цього геомагнітного шторму, з прогнозованими значеннями К-індексу, що досягнуть 7-8. Це може спричинити погіршення самопочуття у значної кількості людей по всьому світу, а також викликати збої у функціонуванні супутників та зв'язку.

9 лютого очікується поступове зменшення геомагнітної активності, проте рівень К-індексу залишиться на позначці 5-6. Цього дня також можуть виникнути проблеми зі здоров'ям та тимчасові перебої в роботі зв'язку.

Варто пам'ятати, що усі прогнози науковців - попередні, оскільки сонячна активність дуже мінлива і ситуація може змінитися навіть протягом декількох годин. Тому варто перевіряти оновлення та слідкувати за попередженнями вчених.

Існує безліч наукових досліджень, що доводять зв'язок між магнітними бурями та фізичним станом людини. У періоди активних бур людей частіше турбують такі симптоми, як загальна слабкість, головний біль і порушення серцевого ритму, що змушує їх звертатися до медиків.

Фізичний стан. Під час інтенсивних магнітних бур люди можуть відчувати незначне занепокоєння, головні болі або втому, оскільки коливання в магнітному полі впливають на їхні біоритми.

Психологічний вимір. Коливання атмосферного тиску та електромагнітного поля можуть позначатися на нашому емоційному стані, тому необхідно дотримуватися режиму відпочинку та зменшувати рівень стресу.

Під час магнітних бур можуть спостерігатися такі прояви:

Фахівці радять у такі дні уникати надмірного фізичного та психологічного навантаження, відпочивати, дихати свіжим повітрям та дотримуватися нормального режиму дня.

Крім того, важливо забезпечити собі достатній сон - від 7 до 9 годин щодня, уникати надмірного вживання кави, алкоголю, енергетичних напоїв та тютюну.

Необхідно звернути увагу на своє здоров'я: знижувати рівень стресу, вживати легкі страви, проводити час на свіжому повітрі та уникати надмірних фізичних навантажень.

Залишайтеся уважними за кермом: ваша можливість відволіктися або відчувати втому може призвести до небажаних наслідків.

У разі погіршення самопочуття або виникнення тривог щодо здоров'я, не hesitate звернутися до медичного спеціаліста за підтримкою.