Три групи людей, яким слід уникати вживання розчинної кави: це може бути небезпечним.

Дізнайтеся про три групи людей, яким не рекомендується вживати розчинну каву, у статті на сайті РБК-Україна.

Однією з головних проблем є наявність у складі напою хімічних добавок. Під час промислового виробництва в розчинну каву часто додають ароматизатори, стабілізатори та інші штучні домішки, щоб покращити смак і продовжити термін зберігання. У результаті вона стає не лише менш натуральною, але й потенційно шкідливою, особливо при щоденному споживанні.

Ще одна небезпека - підвищена кислотність розчинної кави. Такий напій може подразнювати слизову оболонку шлунка, що небезпечно для людей із гастритом, виразковою хворобою або іншими захворюваннями шлунково-кишкового тракту. Він часто викликає печію, дискомфорт після їжі або навіть біль у шлунку.

Також розчинна кава має вищий рівень акриламіду — сполуки, що виникає в процесі обсмажування кавових зерен. У великих кількостях акриламід може бути потенційно канцерогенним і завдавати шкоди нервовій системі.

Людям з проблемами шлунково-кишкового тракту

Розчинна кава має підвищений рівень кислотності, що може викликати подразнення шлункової слизової оболонки. У осіб, які мають гастрит, виразкову хворобу або синдром подразненого кишечника, вживання цього напою може спровокувати загострення симптомів. Тому медики рекомендують замість неї обирати м'які натуральні напої або повністю уникати кави, віддаючи перевагу трав'яним настоям.

Особи, що страждають на хвороби серцево-судинної системи

Розчинна кава може містити більше кофеїну, ніж натуральна, особливо якщо виробник не надає інформацію про точну кількість. Це може створити додаткове навантаження на серцево-судинну систему, підвищити артеріальний тиск і спровокувати прискорене серцебиття. Для осіб, що страждають на гіпертонію або мають проблеми із серцем, вживання такого напою може бути ризикованим.

Жінки в стані вагітності та ті, хто перебуває на грудному вигодовуванні.

Під час вагітності важливо стежити за якістю продуктів і напоїв. У розчинній каві, крім кофеїну, можуть міститися шкідливі домішки та консерванти. Кофеїн також може проникати через плаценту або в грудне молоко, впливаючи на розвиток нервової системи дитини. Лікарі рекомендують вагітним жінкам обмежити або повністю виключити розчинну каву зі свого раціону.