Тіна Кароль вказала на відому дієту, яка насправді не допоможе вам скинути вагу.

Співачка відкрила, що їй вдалося скинути вагу завдяки певним методам.

Українська співачка Тіна Кароль розповіла, що вже понад 20 років, скільки вона перебуває на сцені, вона сидить на різних дієтах. Але одну з них артистка назвала найгіршою.

За повідомленням Кароль, відома дієта "нічого не їж" насправді завдає шкоди здоров'ю і не сприяє зниженню ваги.

"Дієта "нічого не їсти". Найгірше, що можна було придумати, типу "закрийте рота". Це дуже погано, тому що організм стресує, і він починає запасатися: "Вона мене не годує, значить, я буду запасатися цим усім". Він буде "тримати" воду, "тримати" той жир, тому ти ніколи не схуднеш. Менше їсти - це хороша справа, переїдати - це погано, але нічого не їсти - це неправильно", - розповіла артистка в інтерв'ю Анні Хаустовій.

Вона додала, що сама завжди була "пампушечкою", тому для неї було важливо схуднути. У цьому їй допомогли стрибки на скакалці та йога-аштанга. Саме ці заняття, за словами співачки, висушили її тіло.

Кароль також поділилася, що не вечеряє перед сном. Вона вважає, що хоча б за дві години до відходу до ліжка слід утриматися від їжі, щоб організм мав можливість відновлюватися, а не займатися перетравленням їжі вночі.

Нагадаємо, раніше Тіна Кароль заговорила про нові стосунки після смерті чоловіка.