Сніданок для принцеси: що їсть Кейт Міддлтон, щоб залишатися ситою протягом дня.

Принцеса Уельська Кейт Міддлтон вже давно визнана іконою стилю та еталоном жіночої вишуканості.

Її чарівність полягає не тільки у бездоганному стилі, а й у дбайливому ставленні до власного здоров'я. Подібно до королеви Єлизавети II, Кейт надає перевагу збалансованому харчуванню, обираючи прості, але корисні страви, які сприяють підтримці краси, енергії та загального благополуччя.

Британська королева Єлизавета правила 70 років і 7 місяців. За цей час вона встигла запровадити безліч традицій у Бекінгемському палаці. Одним із правил було правильне харчування.

Жінка надавала перевагу овочам та фруктам, уникаючи важких соусів у своїх стравах.

Принцеса Уельська черпає натхнення від відомої родички. Кейт Міддлтон активно цікавиться здоровим харчуванням і часто насолоджується зеленими смузі, а також має особливу пристрасть до авокадо.

Зазвичай на сніданок Кейт обирає капусту кейл у поєднанні зі шпинатом. Вона переконана, що ці інгредієнти містять велику кількість білка та вітамінів, завдяки чому забезпечують організм енергією на протязі всього дня.

Навіть покійна королева мала пристрасть до солодощів. Єлизавета із задоволенням смакувала шоколадне печиво. Принц Вільям також не відмовиться поласувати кількома такими ласощами.

Міддлтон, зазвичай, під час дня обирає легкі перекуси. На її столі часто можна побачити ягоди годжі, які допомагають зміцнити імунну систему.

ОЗНАЙОМТЕСЬ ІЗ: Спрінг-роли для сніданку: як створити смачну заміну традиційним бутербродам.

Дівчина обожнює смачний попкорн, але надає перевагу його чистому смаку, уникаючи при цьому будь-яких добавок та цукру.

Якщо ж кортить посмакувати виробом із тіста, Кейт замовляє собі сирний пиріг. Його готують із тіста філо, в яке загортають солоний сир із землистим шпинатом. Виходить дуже смачно та корисно.

У салат для принцеси Уельської також входять шпинат, а крім того, артишоки та пармезан.