Уникайте вживання цього продукту після сорока: науковці виявили, що його споживання в цьому віці може бути небезпечним.

Учені вже давно усвідомили, що метаболізм з віком перестає працювати так, як нам би того хотілося. Тому його потрібно всіляко підтримувати. Як пишуть в "Shefinds", щоб і після сорока років вага залишалася в нормі, варто переглянути щоденний раціон. На жаль, конкретні продукти з нього доведеться викинути. Зокрема, бекон, який багатьом до вподоби.

Згідно з висловлюваннями дієтолога Лізи Річардс, надмірна кількість шкідливих жирів та висока калорійність бекону роблять його продуктом, що може спровокувати набір ваги та сприяти виникненню серцево-судинних захворювань.

З іншими фахівцями з нутриціології також погоджується Ліза. Вони вважають, що оброблене м'ясо, до якого належить і бекон, є одним із найменш корисних продуктів з точки зору здоров'я.

Чому людям старше сорока років варто бути обережними з вживанням бекону.

За словами Річардс, до складу бекону входить дуже багато жирів (50% зі всіх компонентів). Хоча деякі з них мононенасичені (10%) і є корисними для людського організм (такі ж містяться, наприклад, в рибі), однак більша половина може завдати непоправної шкоди здоров'ю та негативно відбитися на талії.

Жири – це не єдина причина, чому вживати бекон після сорока років не рекомендується. Цей продукт має дуже високу калорійність. Поєднання жирів і калорійності може викликати серйозні проблеми як в організмі, так і зовні. Метаболізм, який у цьому віці вже починає знижуватися, зазнає додаткового стресу. В результаті здоров'я погіршується, а вага може збільшуватися.