Не лише старіння: перші ознаки деменції, які ми часто недооцінюємо - Новини Твоє місто

Перетворення в емоційному стані, ознаки депресії та нові риси поведінки. Як своєчасно виявити захворювання і до кого слід звернутися за допомогою.

Зі збільшенням віку у людей спостерігаються зміни як у фізичному стані, так і в когнітивних функціях. Деякі з цих змін є нормальними проявами старіння, однак певні симптоми можуть свідчити про можливий розвиток деменції. Експерти Центру громадського здоров'я України поділилися інформацією про ключові поведінкові, психічні та фізичні ознаки, на які важливо звертати увагу, щоб вчасно отримати необхідну допомогу.

Що таке деменція і чому важливо виявити її на ранніх стадіях?

Деменція не є самостійним захворюванням, а являє собою складний розлад функціонування мозку. Вона негативно впливає на пам'ять, когнітивні здібності та можливість здійснювати звичні щоденні завдання. У крайніх випадках люди можуть не впізнавати близьких або втратити здатність задовольняти свої основні потреби.

Деменція здебільшого виявляється у осіб старше 65 років, проте вона не є обов'язковим аспектом старіння. Найчастіше зустрічається хвороба Альцгеймера, яка становить близько 70% усіх діагностованих випадків цього розладу.

Зазвичай ми звикли пов'язувати деменцію виключно з втратою пам'яті, однак її ранні тривожні сигнали нерідко ховаються у поведінці чи фізичному стані.

1. Перетворення в емоційних реакціях та поведінкових паттернах.

Першими ознаками захворювання можуть виступати легкі порушення поведінки, відомі як Mild Behavioral Impairment (MBI). Це тривалі зміни в емоційному самопочутті або звичках, які зазвичай виникають у людей старше 50 років і тривають не менше півроку.

На які аспекти слід акцентувати увагу:

Відсутність мотивації: безтурботність, байдужість до речей, які колись захоплювали, і брак активності.

Емоційна непостійність: неочікувані прояви гніву, посилене відчуття тривоги, різкі коливання настрою або безпричинна радість.

Втрата контролю над своїми імпульсами може проявлятися у вигляді бажання грати в азартні ігри, нав'язливих дій, а також посиленого відчуття тривоги чи збудження.

Соціально недоречна поведінка: втрата емпатії, нетактовність у спілкуванні, загострення негативних рис характеру, які людина раніше контролювала.

Зміна сприйняття дійсності: виникнення ілюзій або психічних образів.

Зверніть увагу: Дослідження виявили зв'язок між цими змінами в поведінці та накопиченням у мозкових тканинах білків, асоційованих із хворобою Альцгеймера. Однак такі порушення не завжди свідчать про розвиток деменції — вони можуть бути ознакою інших медичних станів. Проте це є достатньою причиною, щоб звернутися до лікаря з метою обстеження близької людини.

2. Прихована депресія

Дослідники підкреслюють, що у людей, які страждають на депресію, ймовірність виникнення хвороби Альцгеймера в подальшому в середньому на 80% перевищує аналогічний показник у тих, хто не мав цього розладу. Депресія може виступати як спільний фактор ризику, а також бути першим раннім сигналом когнітивних дефіцитів.

Ознаки депресії у людей похилого віку, які не слід залишати без уваги:

тривалий депресивний стан, відчуття безнадійності чи туги;

значне зниження зацікавленості у звичних справах;

Хронічна втома, нестача енергії.

проблеми з фокусуванням уваги

порушення сну та раптові зміни апетиту чи ваги;

надміре почуття провини або думки про безнадійність майбутнього.

Якщо ви помітили такі симптоми у літнього родича, необхідно звернутися до сімейного лікаря (зокрема того, який пройшов навчання за спеціалізованою програмою ВООЗ mhGAP), психолога чи психіатра.

3. Неочевидні фізичні сигнали

Окрім погіршення зору чи слуху, на розвиток когнітивних порушень можуть вказувати й інші фізичні зміни:

Сповільнення темпу ходьби: Дослідники відзначають, що у людей старше 60 років поступове зменшення швидкості руху підвищує ймовірність розвитку деменції більш ніж у два рази.

Сумісність забудькуватості та уповільнення рухів: Коли у особи спостерігається одночасне погіршення пам'яті і зменшення швидкості ходи, ймовірність ризику зростає більше ніж у шість разів.

Порушення нюху: Зниження здатності розпізнавати аромати може слугувати індикатором можливих когнітивних змін у майбутньому, хоча іноді це пов'язано також з ЛОР-захворюваннями або інфекціями.

Що робити, якщо ви виявили ці прояви?

Жоден із перерахованих симптомів сам по собі не є остаточним діагнозом. Вони лише вказують на те, що нервова система потребує уваги.

Якщо ви помічаєте схожі зміни у себе або у своїх батьків, дідусів чи бабусь, першим кроком має стати візит до вашого сімейного лікаря. Лікар допоможе зібрати медичну історію та при необхідності направить вас на додаткові обстеження до спеціалістів, таких як невролог чи психіатр. Рання діагностика дозволяє сповільнити прогресування хвороби та підтримати якість життя.

Нагадаємо, наразі не існує ліків, які б повністю вилікували деменцію, однак дотримання здорового способу життя здатне суттєво знизити ризики її розвитку або сповільнити прогресування. Для підтримки когнітивних функцій та пам'яті фахівці рекомендують регулярну помірну фізичну активність, збалансоване харчування (зокрема середземноморську дієту), повноцінний сон, а також постійне розумове навантаження -- читання, вивчення нового, вирішення логічних задач та активне соціальне спілкування.