Чи дійсно ті, хто має собак, можуть розраховувати на триваліше життя? Дослідники розкрили, яким чином наші чотириногі друзі впливають на артеріальний тиск і емоційний стан.

Мати собаку — це не лише можливість насолоджуватися прогулянками та веселими моментами. Це справжня інвестиція у ваше здоров'я і тривалість життя.

Американська асоціація серця представила результати досліджень, які свідчать про те, що домашні тварини можуть значно сприяти процесу одужання після тяжких захворювань.

Шанс на виживання зростає

Найбільш вражальні результати стосуються людей, які пережили інфаркт чи інсульт. Пацієнти після інфаркту, які живуть самі, але мають собаку, мають значно менший ризик смерті порівняно з тими, у кого тварини немає.

Схожа ситуація має місце й у людей, які перенесли інсульт: присутність собаки значно збільшує ймовірність виживання та покращення результатів реабілітації.

Загалом, дані показують, що власники собак мають меншу ймовірність померти від серцево-судинних хвороб у порівнянні з тими, хто не тримає домашніх улюбленців.

Чому це ефективно: взаємозв'язок хімії та фізичної культури.

Медичні дослідження виявляють два основні способи, якими собаки сприяють покращенню нашого здоров'я: гормональний та фізичний.

Соціальний "приваблювач"

Ще один бонус -- боротьба із самотністю. Собака змушує господаря виходити з дому, де часто відбуваються розмови з іншими власниками тварин. Це знижує рівень соціальної ізоляції, тривожності та депресії, які часто є супутниками серцевих хвороб.

Як отримати максимум користі від спілкування з собакою

Фахівці рекомендують не нехтувати простими задоволеннями:

Обіймайте своїх улюбленців. Погладьте їх за вушками, потіште легким чуханням животика — чим більше ви проявляєте свою любов, тим більше тепла і радості повертається до вас (навіть на хімічному рівні).

Займайтеся активними прогулянками. Змініть звичайний вигул на корисний фітнес – це безкоштовний засіб, який завжди доступний.

Нагадаємо, вчені відкрили несподівану користь котів і собак. Власники цих домашніх улюбленців краще зберігають когнітивні функції у старості.