26 сентября 2019

Черкащанка в четвертый раз победила на чемпионате Арнольда Шварценеггера

31-летняя Оксана Оробец из Черкасс — 4-х кратная чемпионка мира по фитнесу, 11-ти кратный призер мировых чемпионатов, неоднократная победительница «Arnold Classic», выигравшая не один турнир по Кроссфиту. На днях девушка четвертый раз вернулась с победой с престижного мирового турнира среди профессионалов по фитнесу и бодибилдингу «Arnold Classic», который устраивает Арнольд Шварценеггер. Кубок и денежный приз в 5 тысяч долларов Оксана получила в категории «женский фитнес», причем из рук самого «железного Арни».

— Не всегда Арнольд выходит на сцену, но мне повезло. Он сказал пару поздравительных слов и ушел. Не было времени поговорить о жизни, — улыбается чемпионка. – Денежный выигрыш пошел на покрытие расходов. Участие в соревнования такого уровня — не дешевое удовольствие. Подготовка дорого стоит, плюс костюм, спортивное и обычное питание, поездка — я все оплачиваю сама.

По словам девушки, эффектный купальный костюм для выхода на сцену соревнований делается под заказ, такие в магазинах не продаются. Оксана покоряла жюри малиновым бикини, усыпанным камнями. Турнир состоял из двух раундов – в первом участницы выходили и показывали четыре обязательные позы. Второй — это произвольная программа на полторы минуты: акробатика, хореография, в общем, небольшое спортивное шоу. На сцену девушка вышла в расшитом золотистом костюме, похожем на гимнастический, но одновременно и на вечерний. Наряд украсили декоративные эполеты и золотистая бахрома.

— Фестиваль Шварценеггера Arnold Classic проводится пять раз в году в разных частях света. Главное событие, которого все ждут – первенство по бодибилдингу и фитнесу, — объяснила спортсменка. — Это моя четвертая победа. Первая была в 2013 году в Испании, вторая — в 2014-м в Штатах, третья — в ЮАР и вот четвертая, снова в Испании.

Но расслабиться пока нельзя: в октябре соревнования в Финляндии, а в ноябре – очередной чемпионат мира.

Готовиться к мировому первенству Оксана начала за два месяца. Жесткий режим включал 12-15 тренировок в неделю и особую строгую диету. О диетах, кстати, чемпионка знает все, поскольку она еще и сертифицированный диетолог. И, как специалист, советует обязательно пить ежедневно воду в необходимом количестве, выбирать качественные продукты и не забывать о физической активности. Это может быть обыкновенная ходьба, бег, танцевальный кружок, тренажерный зал, йога или велосипед. Главное – двигаться.